人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境，也不可能時時是順境；人生有巔峰也有低谷，不可能處處是谷底，也不可能時時處巔峰。因為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果隻是一味地抱怨、生氣，那麼人註定永遠是個弱者。
古往今來，許多人之所以失敗，究其原因，不是因為無能，而是因為不自信。自信是一種力量，更是一種動力。當你不自信的時候，就難於做好事情；當你什麼也做不好時，你就更加不自信。這是一種惡性循環的心理狀態。若想從這種惡性循環中解脫出來，就得與失敗作鬥爭，就得樹立牢固的自信心。
每個人的一生，難免都會遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當失敗，從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對自己說：“我不是失敗瞭，而是還沒有成功。”一個暫時失利的人，如果繼續努力，打算贏回來，那麼他今天的失利，就不是真正的失敗。相反的，如果他失去瞭再戰鬥的勇氣，那就是真輸定瞭。
盲目的堅持不如理智的放棄。苦苦地挽留夕陽的人是傻人，久久地感傷春光的人是蠢人。什麼也舍不得放棄的人，往往會失去更加珍貴的東西。適當的時候，給自己一個機會，學會放棄，才有可能獲得更多更美好的東西。
適時放棄才會有收獲
生氣不如爭氣
俗話說得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。”這就是說人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個人得到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個人的靈魂。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射著萬丈光芒，照亮每一個心靈。
心動更要行動
避免煩惱成心病
命裡有時終須有，命裡無時莫強求。不要去強求那些不屬於自己的東西，要學會適時的放棄。也許在殫精竭慮時，會得到曾經想要得到而又沒得到的東西，會在此時有意外的收獲。適時放棄是一種智慧。適當放棄會讓人更加清醒地審視自身內在的潛力和外界的因素，會讓人疲憊的身心得到調整，成為一個快樂明智的人。
寬容是一種美德
一位哲人說過；“你的心態就是你的主人。”現實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。所以，一個人成功與否，主要取決於心態。
平常心不可少
在現實生活中，終日煩惱的人，實際上並不是遭遇瞭太多的不幸，而根源在於煩惱者的內心世界不完善。因此，當煩惱降臨的時候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學會給心靈松綁，從心理上調適自己，避免煩惱變成心病。
學會給心靈松綁
有自信才能贏
別把挫折當失敗
心動不如行動，行動不可盲動，雖然行動不一定會成功，但不行動則一定不會成功，當然盲動也會成功，但要走很多彎路。生活不會因為想做什麼而給報酬，也不會因為知道什麼而給報酬，而是因為做瞭些什麼做好瞭什麼才給報酬。一個人的目標是從夢想開始的，一個人的幸福是從心態上把握的，而一個人的成功則是在行動中通過努力來實現的。因為隻有行動，才是否滋潤成功的食物和泉水。
心態決定人生
人生不可能一帆風順，有成功，也有失敗；有開心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那麼生活對於我們來說永遠都不會坦然，永遠都沒有歡笑。人生應該有所追求，但暫時得不到並不會阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤滑劑。
人的心靈是很脆弱的，需要經常地激勵與撫慰。常常自我激勵，自我表揚，會使心靈無比快樂，無比欣慰。學會給心靈松綁，給自己營造一個溫馨的港灣，常常為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個零件經常得到維護和保養。