孕吐是懷孕期間裡一個極為普遍的現象，尤其是孕期前三個月，更是讓媽媽們飽受折磨。這裡有幾款美味又有效的治孕吐果汁飲料（孕期可以喝少量蜂蜜水，不能喝蜂王漿，糖媽媽慎喝），希望能幫助準媽媽們戰勝孕吐。
現在正值夏天，天氣炎熱，不少準媽媽因為懷孕的關系更加燥熱，但是，但是，但是，一定一定一定要少吃或不吃涼食，夏日解暑可以自制一些黑糖冬瓜茶，吃的時候舀一勺拌到溫水裡，再加一片檸檬增加風味，有瞭這道消暑茶，不吃冷飲冰激凌也能安然度夏。
和夢倩說著她孕期的不容易和驚喜，體會著一個準媽媽由衷的幸福，很受感染，想著我們這群人從剛參加工作的陌生到彼此陪伴成瞭傢人，一路走來的時光和不容易，還有很多很多年後，當我們的身份發生轉變，我們也許成瞭別人的老師，成瞭別人的父母，然後嬉笑著說彼此的醜事。
一般胸部的脹痛不僅會給媽媽們帶來身體上的不適，也會在某種程度上影響著媽媽們的心情。
別等到哺乳期才開始做乳房按摩，準媽媽如果能做好孕期的乳房按摩，就能更加確保乳汁充足，保證母乳喂養順利進行哦！
為什麼孕婦肚皮上會長毛？其實，根據肚皮上是否長毛來判斷生男生女，是完全沒有科學根據的。如果孕期準媽媽肚皮上長瞭一些毛發，是因為體內的雌孕激素水平發生瞭較大的變化，從而導致身體的毛發增多、變得濃密。大部分準媽媽身上毛發變化比較明顯的地方都是在肚皮上。
孕期步行說一個非常好的運動方式，不僅能提高心肺功能，增加戶外陽光照射補充維生素D；還能放松和愉悅心情；增進食欲，改善睡眠，有利於順利分娩。不過準媽媽一定要註意的是要根據自身的體能，每天最好進行1~2小時的戶外活動，如散步、體操等；遵守先慢後快的原則；選擇舒適、安全的運動環境；運動著裝輕便、舒適，可穿運動鞋或軟底鞋；最好有傢人陪伴。
準媽媽在懷孕期間，要定期的進行產前檢查，通過全面的健康檢查，可以糾正準媽媽身體的某些缺陷。
孕晚期是最難熬的階段，無論從心理還是身體對於準媽媽來說都是考驗，這兩天總是凌晨醒來失眠，可能快到瞭預產期，心情有些焦慮和不安，要孩子，生孩子，是個奇妙而神奇的旅程，你會得到意想不到的幸福和感動，同時也會犧牲一些東西，這就是有的人不喜歡要孩子的原因，沒有孩子，今年跟老公兩個人肯定會出國玩玩，如果沒有孩子，我們肯定會自駕周邊各種玩玩，生活也許更加多彩有趣，這也許就是有的人說所謂的沒玩夠不想要孩子的原因。但是，話又說過來，孕育一個生命是多麼神奇和幸福的一件事兒，雖然辛苦但是我們更多的是感動，感恩，這是我們的愛情結晶，傢從此才會圓滿，完整。整個孕期也是對老公的一個考驗，雖然我付出的會更多，但是他每天都陪我，付出的也少不到哪裡去，我能吃的不能吃的他都願意跟我一起，每次產檢沒有一次不陪我，當我想吃什麼的時候，哪怕隨口說說他也會記得，飯桌上一定會出現，我們也會因為我想亂吃東西，而小吵吵，我其實心裡都明白，又是我任性。有時候心情煩躁，他也是我的發泄口，卻從來都是讓著我，半夜翻個身，他會一驚一乍的迷迷糊糊的說:老婆，你沒事吧！我還會心裡想，能有啥事。小細節都能看出他對我們母子的緊張。最近要到瞭預產期，對孩子就越喜歡，每次在小區看到各種大小的孩子都喜歡的不得瞭，也許我還會羨慕別人兩人世界的吃喝玩樂，羨慕他們的自由自在，但是，更多的是感恩，感恩上帝給我們的天使，因為我知道有些事情是可遇不可求的，想來來不瞭的。
孕期準媽媽心情說說
每個準媽媽對孕期的進補沒什麼經驗，傢裡的長輩說些什麼就是什麼，容易大魚大肉盲目進補。燕窩性平、味甘，適合大多數體質的孕婦食用，從備孕期或孕初期開始食用燕窩，能改善孕婦體內的內分泌系統，幫忙減緩孕前期孕吐的跡象。而且對孕婦不會產生負擔，減低孕期高血壓和高血糖的風險！
對於準媽媽來講，進產房的心情恐怕用任何語句形容都是難以名狀的，“卸貨”的欣喜交織著莫名的恐懼，痛苦的臨產征兆、還有聽不懂的大夫的行話術語，任你有再強的心裡素質，在那檔口也免不瞭懵逼……
懷孕後我們所有準媽媽應該都是一種心情，希望自己的寶寶在媽媽肚子裡健健康康的成長，所以我們開始頻繁進出醫院。
每個準媽媽在孕期都會得到傢人無微不至的照顧，平時看似簡單的生活舉動都會受到傢人的關註。
話說我媽生我的那一年是30年來最熱的一年，今年我生小毛豆，又是一個最強高溫年，同樣都是酷暑八月生，命運的輪回隻要出去一會兒，時刻都是汗濕的狀態，又不敢吃太多冰，太熱瞭胃口也不好，有的準媽媽還在上班，真的辛苦瞭！
很多準媽媽在孕期可能會偏好某一種味道，會叮囑傢人多加點調料。但準媽媽要註意，一些調料雖然美味，但可能會帶來危害，口味好不應該是首要因素。如下調料準媽媽不宜多吃：鹽、醬油、辣椒、花椒、味精等。
當壞情緒反復出現的時候，如果孕媽媽任由壞情緒發展，那麼胎兒有可能被殃及，會出現生長發育受限、流產、早產以及出生後“難養”等問題。如果準媽媽在懷孕期間憂慮、焦躁、心情不好，那麼寶寶小時候多半會很“難養”，容易哭鬧，長大也容易出現心理問題。
婚姻伴隨著格格不和的性格陣痛和聲嘶力竭的爭吵不休，準媽媽要保持好心情才能給寶寶帶來美好的性格，我很抱歉，也許好心情無法保持，希望更多的獨處和自給的生活狀態能夠維持平和的心態。身為人母，我很抱歉。
對於準媽媽來說，孕前和孕後的生活方式是應該有所不同，不能像孕前那樣隨意地跑啊、跳啊。
分娩過程中，產婦的心情也會影響順產能否順利進行。因此，準媽媽在分娩時要保持情緒穩定。若是情緒激動容易導致子宮收縮不穩定，這種情況下，寶寶也會更難通過盆骨，這就不利於順產瞭。這個時候，傢裡人可以陪同產婦進入產房，並試著鼓勵準準媽媽，幫助緩解緊張、恐懼情緒。
的確有很多準媽媽都有愛摸肚子的習慣，特別是隨著胎寶寶的長大。其實偶爾摸一摸自己的肚皮，對準媽媽的心理有好處，畢竟自己的肚子裡有一個可愛的寶寶，輕輕的偶爾撫摸一兩下，可愉悅準媽媽的心情。但是切記不可頻繁、甚至用力地撫摸。懷孕3個月後，對自己的肚子，別揉，更不能搓。
作為一個準媽媽——就要經得起孕期的等待，受得住分娩的痛楚，忍得瞭老人的嘮叨，放得下喜歡的事業，舍得瞭曼妙的身材，失得起美麗的容顏，棄得瞭自己的空間，熬得住一次次的徹夜不眠——總之，扛得住一切的考驗！
準媽媽得知自己懷孕瞭會是怎麼樣的心情？會不會高興地人都快上天瞭？我相信肯定會是無比的激動吧。當醫生告訴你你懷孕瞭，你最想告訴的人是誰呢？是自己的另一半亦或是父母?這些問題肯定會使媽媽和準媽媽回憶無限吧。也許因為懷胎幾月瞭，亦或小生命已降臨，讓你不是那麼的難忘那時的心情。然而我相信更多的人還是會對那時的場景終生難忘的，難道不是嗎？畢竟那是一次無比神聖的經歷。
難忘的一天，因為忙碌的日子又找回瞭那個拼命三郎的自己，因為忙碌忘記瞭自己是個準媽媽，因為一些緊張的心情忘記瞭妊娠反應，看來人的潛力是巨大的。看來自己之前有點太緊張瞭，希望我的寶寶在我的心情影響下學會思考，也學會反思，長大瞭做個智慧的人。明天會更好。
寶寶已經像一個成型的小大人瞭，眼睛突出在頭的額部，兩眼之間在縮小，耳朵也已就位，嘴唇也可以張合瞭。已度過較危險的孕早期，晉升為準媽媽，不要吃生冷食物，避免孕期腹瀉。
以前的人對於孕婦肥胖有一個誤區：媽媽吃得好，長得胖，寶寶才能跟著補充營養。所以長輩們才會讓準媽媽吃，各種營養其上，準媽媽迫於無奈，加上孕期胃口大好，結果可想太胖瞭竟會傷害胎兒！這五種辦法可以幫到你。
準媽媽壓力過大影響受孕女性排卵受精神因素影響，如果心情不愉快或精神緊張，就容易導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情放松瞭暢快瞭就又會恢復排卵功能。精神心理因素在很大程度上影響女性的生育狀況。因此，準媽媽一定要調整好懷孕前的情緒，減輕精神壓力，從而順利受孕。
