（十三）好像個神經病一樣啊，情緒會失控成這樣。挫敗感太強，今天都緩不過來，頭疼欲裂。
（二十八）真的不想讀書瞭隻想做個廢人，那種一上考場就把背瞭四五個小時的東西全忘瞭甚至還犯低級錯誤的挫敗感，想寫不敢寫的慫勁和明明可以復習的卻因為覺得不會那麼慘考到而放棄復習的感覺真的太惡心瞭。我是一個書也讀不來的人啊。
（三）挫敗感一直圍繞著自己，感覺一直在這個漩渦中不能解脫出，第一次覺得自己很賤，自己的愛很不值錢，既然給不瞭太多那就算瞭，我的愛也到此為止，得不到但又時刻在自己跟前，那種感覺太痛苦，一些事情會隨時讓自己又沉淪。還是那句話，我隻珍惜現在的你，珍惜在同一個公司的你，不管我們誰離開這裡，我的愛到此結束，我們各自過好各自的生活，眼不見，心不想，腦不想，心不煩。再見，安好！
（二十一）找共同話題不難，但是之後那種失去控制的感覺才難受。不知道該不該繼續。不想忽冷忽熱，但是就不自覺這樣。誰不知道感情需要付出才有收獲，但還是很矛盾，挫敗感還有有心無力的感覺。自尊心太強。
（十九）從很多大V的文章中可以讀出這樣的氣息：人到中年，成功無望，可又不甘心，把現實中的挫敗感帶到網絡中，通過鄙視、貶損別人建立自己的優越感，自卑導致渴望認同；如同掉到黑洞裡的人伸出手，希望別人看到。通常的潛臺詞是：“你懂個屁，聽我說…”與受苦難教育長大的粉絲相互配合，練就瞭一身雌雄同體
（三十三）這幾天好像火氣有點大，好像總是不太能控制情緒，總有種莫名其妙的挫敗感……有種無可奈何，又有種力不從心，靜不下心做事，很容易就煩躁甚至遷怒於身邊人，極度敏感地慣性歸責於他人的否定或忽視……其實我比誰都清楚，問題歸根結底出在自己身上，好像是倦怠瞭，疲乏瞭，突然間似乎找不到目標方向在哪瞭…
（十六）很久都沒有這樣的無力感和挫敗感，壓力和緊張的氣氛似乎快要把我壓的喘不過氣。心情無比煩躁，不敢跟傢人說，不敢和她說，很多時候隻想一個人靜靜，做什麼事都提不起興趣。朋友說你都努力那麼久瞭難道要在最後關頭輕言放棄嗎，我自然也不想，隻是現在已經快要壓抑到窒息瞭。每個人都不是聖人，也不是天生就堅強，我在努力克制，在努力不讓我的脆弱打敗我的堅毅。
（七）人要和自己比較，才能真正清楚自己是否成長瞭！其實我也曾有過這樣的經歷，總是把自己和別人放到一起較勁，給我帶來的都是挫敗感和焦慮，把能量和情緒都浪費在錯誤的地方。所以每當有這樣的傾向時，一定要戒除！
（三十）今天終於練瞭一首粵語歌...但我實在沒有粵語天賦頻頻舌頭打結很有挫敗感🙄晚上又請同事吃瞭晚餐飽到鼻孔。所以現在動彈不得⋯
（十五）今兒錄的這首各種反拍正拍切換，節奏老找不準錄瞭很多遍。每每從棚裡出來都有很深的挫敗感，天賦這東西真沒的拼，後天苦練吧，要學要吸收的還有一銀河
（十八）昨天他夥計喝多瞭說我不是他帶的女的裡最好看的，但是出鏡率最高的臥槽我太有挫敗感瞭
（二十）不要期望自己能一下把嗔恨貪執全部放下，否則你會被挫敗感深深困擾，覺得自己修行沒有成效，從而逐漸退失修行的熱情。修行需要耐心，要允許自己失敗和重來，隻要不放棄就好。---慈誠羅珠堪佈
（三十二）逆行瞭一個多月的金星，已經結束瞭逆行瞭。金星會慢慢回到從前的運行狀態。這一個多月來因為金錢、感情而出現挫敗感，不安感或者因為金錢，感情而倍感壓力的人，會逐漸松一口氣。現在是調整狀態，重新上路的好時機。太陽、上升金牛、雙子、獅子、天蠍、摩羯座運勢逐漸回升，擁抱他們，沾沾好運氣。
（一）打個遊戲都打出挫敗感來瞭，叫我菜狗我也無話可說，也許我也就隻能打打低端局
（二十三）如果為瞭解決焦慮感而工作，那麼我就不工作；如果為瞭顯得有見地而表達，那麼我就不表達；如果為瞭獲得安全感而結婚，那麼我就不結婚；如果為瞭逃避挫敗感而選擇，那麼我就不選擇，如果為瞭擺脫恐懼感而治療，那麼我就不治療。。。
（二十七）深深的無力感……挫敗感……好吧，你贏瞭。我都不知道該如何教你。才一年級，天天都考個打醬油的分數。試卷的題目來來回回就那麼幾道，天天做，天天練習，結果還是天天錯。
（三十一）所有的孩子在教師使用權威之下都會產生挫敗感；所有的孩子都傾向於依賴他人，但同時又拼命地爭奪自主權；所有的孩子容易發怒並心懷報復；所有的孩子在達到目標時形成自尊，在被告訴做得不夠好時自尊受傷；所有的孩子重視他們的需求，並守衛他們的權利。
（四）這種挫敗感讓我心疼，真的疼，要一段時間好好調整一下瞭，傻貨。疼的不知所措瞭。
（二十二）看瞭這小姑娘寫的東西，想想自己以前可能真的有做的不夠到位的地方，不能全賴她。我總是以自己的標準要求別人，沒有考慮過對於別人來說這些可能並不是理所應當的能力。看著她長篇大論的，真的有挫敗感。
（二十九）活著活著身邊不公平的事比比皆是、然後深深的挫敗感就一波一波的油然而生
（十四）遇到困難時，人往往會產生一無是處的困窘感和挫敗感。這種感覺襲來，會在心底漫洇一個字：恨。恨，就是因為自己不夠強大。恨到絕望，是因為這種強大看起來遙遙無期。
十多斤肉，好大的一坨，就這麼長在瞭我身上，後果就是：衣服全都廢瞭……第一次感受到衣服穿不上的挫敗感，和……崩潰，真想給自己點個贊，我太偉大瞭……今天就讓瓜澤網小編帶大傢一起來欣賞一下關於挫敗感的說說吧，希望你們能夠喜歡！
（八）工作的挫敗感超過成就感，也許少些投入就不會如此悲傷吧
（十七）莫名的有種挫敗感！！！起點太高，就像唱歌主歌部分起高瞭，副歌的高音怎麼都唱不上去瞭。但不還有第二段主歌+副歌麼，怕什麼。舞臺上除瞭要實力，還需要表現力和應變力。加油，做自己，放開手腳，頭腦清晰的擼起袖子幹。
（二十五）在傢待一天輕瞭兩斤，爹娘一定覺得很有挫敗感
（二）挫敗感有很多種途徑在離傢一千五百多公裡的黑椅子上我對生活百感交集無能為力
（二十四）深深的挫敗感，城市之大卻沒有我的容身之處，說到底還是氣自己能力不足
（十）紀念一下，第一次期末考試沒有得滿分。隻是這個是不是來得太早瞭些。上火瞭，滿滿的挫敗感。
（十一）嗯，聽說昨天部長什麼競選的時候，她們問瞭一個問題，你們輔導員怎麼樣，我的學生是這麼回答的：我和她不熟～嗯嗯，我怎麼覺得有點挫敗感瞭，我果然還是要走的～～～～
（十二）真心日瞭狗的感覺讓我的挫敗感與日俱增，不是對的人怎麼努力都是百搭，一天一天用時間去磨練自己吧，還有更重要的事情等著我，比如自救
（六）記得10年前的一次，偶然接觸到某“大人物”，交流甚歡，蠻投緣的，相互留瞭電話。原以為這是很重要的人脈資源。過瞭不久，剛好遇到一困難，想到瞭這位“大人物”。於是，長長地發一條短信，沒回！又打去一個電話，結果，聽到二個字：沒空！說實話，當時很有挫敗感。是啊，隻有資源平等，才能互相幫助！
關於挫敗感的說說
（二十六）都是老狐貍都是彎彎繞都是坑人的主，雖說這些年吃的虧足夠讓我淡定面對，但我這暴脾氣還是很想發作，說話是技巧，處事圓滑是保護傘，心知肚明卻依舊做不好也做不到，深深的挫敗感～～～
（九）忙的時候暈頭轉向，閑下來一點又不知所措，生活感覺脫離瞭原來的運行軌道，我在哪裡，該向哪裡去，最近總有種挫敗感，總感覺一無是處，好多事情無從下手，越來越覺得自己很笨，果真老瞭嗎？
（五）有可能是你太期待一件事瞭，所以落空的時候失落感和挫敗感才會無限放大，如果以後都樂樂呵呵隨隨意意呢，會不會好一點呢