每個人都會有不穩定的情緒低潮期，處於這種情緒狀態下的人們，由於情緒不穩定便很容易遷怒於人借題發揮，這是正常的。但是要明白，職場不是傢。在傢裡，你可以向傢人發泄你的不良情緒並得到諒解和包容，但在職場中就很難做到，而且不能奢望也能得到如此禮遇。因為職場的目的就是完成一個共同目標，目的性始終是第一位的，其他的都是次要，沒有人會為瞭放棄目標而去選擇包容你的垃圾情緒，除非你的老板是你的老爸。因此，你若想在職場中遊刃有餘取得成功，就必須熟諳並遵守職場的遊戲規則，學會控制好自己的情緒，順從工作的需要，避免不良情緒破壞瞭個人心境以及辦公室氛圍。
