一定要明白，自己所做的一切都是為瞭追尋一種狀態，一種自我的滿足感和幸福感.不要害怕什麼，這世上可供害怕的事太多瞭，你是害怕不完的。有事情，就解決，不能解決，那就拉倒。
不要後悔，無論怎樣都不要後悔，後悔的情緒比你所做錯的事更加可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
那個人，突然不聯系你瞭，很正常;那個人，突然又聯系你瞭，也很正常，這什麼也不說明。
有負面情緒是正常的，但是自己一定要知道，要明白這隻是生活的一小部分，在其餘時間裡，要盡量的讓情緒平穩起來。
不要把心底的話全掏出來，這些是隻屬於你的財富。
不要和一個人和他議論同一個圈子裡的人，不管你認為他有多麼可靠。
不要追求什麼結果，每個人結果都一樣，就是死亡。
一切的煩惱都是自找，因此也隻能自己解決，不要找朋友哭訴，找他們去打球。
如果不懂，就說出來，如果懂瞭，就別說，笑笑即可。
無論是對是錯，你需要有一個準則，你的行為應該遵循這個準則，並根據現實生活不斷的修正。反反復復優柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的.在對錯之間徘徊的人，形象不如從錯到對的人正面。
不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。
不要擔心嫁不出去，更不要因為年紀大瞭草率結婚，擔心嫁不出去總比擔心老公出軌要離婚，小三搶財產要好.擔心嫁不出去隻是擔心而已，心情好瞭還照樣過原來的日子，老公真要離婚那才是真的麻煩。
說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。
當你不知道和他說什麼的時候，那就什麼也不要說，沉默有無限種含義。
無論發生怎樣的變故，不要打破生活原有的規律，要按時吃飯，按時睡覺。
擺脫壞心情，並沒有什麼靈丹妙藥，讓你一下子晴朗起來，下面是別人總結的一些方法，或許有一些適合你，可以幫助你走過雨天。——實用心理學
不要害怕做錯什麼，即使錯瞭，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經無所謂瞭。
當他說：“讓我們冷靜一段時間好嗎？”的時候，要冷靜的說好，然後掛掉電話。不要哀求，他不是來征求你的意見的。
不要在流眼淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
不要去反復思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，有朋友。